Ne passez pas à côté de votre automne, voici 5 conseils pour réussir sa bucket list à tous les coups
Et si l’automne devenait votre saison préférée ? Peinture, puzzles, lectures, balades en forêt, ateliers créatifs ou moments au coin du feu… Voici comment réaliser une bucket list automnal sur-mesure.
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Et si l’automne devenait votre saison préférée ? Peinture, puzzles, lectures, balades en forêt, ateliers créatifs ou moments au coin du feu… Voici comment réaliser une bucket list automnal sur-mesure.Popularisées par les réseaux sociaux, les bucket lists traînent une traduction littérale un peu morose : « la liste des choses à faire avant de mourir ». Oubliez ce côté sombre ! C’est tout le contraire : un concentré d’inspiration pour réaliser ses rêves, suivre le fil des saisons et savourer les petits plaisirs de la vie. Livres à devorer, films cultes, balades d’automne... Les idées ne manquent pas. Mais comment créer une liste qui vous ressemble vraiment, sans tomber dans le piège de la frustration ?
1. Créez votre cocon
On se pose pour y réfléchir, avec une boisson chaude et quelque chose à grignoter éventuellement. Le but de cette liste est de prendre du temps pour soi et de se faire plaisir et ne doit aucunement être une obligation.
2. Libérez votre imagination
Tout d’abord, on note tout ce qui nous fait envie sur une feuille de brouillon. On ne s’impose pas de limite lors de cette première rédaction.
Voici quelques suggestions : commencer le crochet, lire un livre se déroulant en automne, regarder un film d’horreur, collecter des feuilles d’automne pour un herbier, tester une recette avec de la citrouille, créer une playlist d’automne, visiter une ferme ou un musée, se lancer dans un puzzle de 1000 pièces…
3. La règle des 4 catégories pour ne pas s’éparpiller
Pour ne pas se surcharger, on choisit de se fixer 10, 20 ou 30 choses, maximum. L’idéal est de séparer la liste en plusieurs catégories : activités physiques, créatives, nature, chez soi… Cela aidera ensuite à choisir quelles activités sont les plus tentantes. Il ne reste maintenant qu’à les classer et les sélectionner. Astuce : si l’on choisit une liste de 20 choses, par exemple, cela ferait donc quatre catégories avec cinq activités chacune.
4. Transformez votre liste en œuvre d’art
Passons à la partie artistique : il ne reste maintenant qu’à l’écrire sur une belle feuille ou un carnet, sous forme de liste classique ou de bingo, puis la décorer selon vos goûts, sans avoir peur d’en faire trop. On ajoute dessins, collages, autocollants… ou on le fait sur ordinateur.
5. Le mot d’ordre : savourez chaque instant et ralentissez
Et c’est d’ailleurs le plus important : s’amuser ! Que ce soit pendant sa réalisation, seul ou avec son partenaire, ses amis, sa famille… On profite de ces instants pour créer des souvenirs car si l’automne a bien une leçon, c’est qu’il nous faut ralentir et prendre du temps pour soi.
La rédaction n’a pas participé à la réalisation de cet article.
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